Planujesz wakacje nad morzem i beztroskie, letnie plażowanie? A może po prostu będziesz nosić niedługo swoje ulubione sandałki i chcesz w nich wyglądać zjawiskowo? Przed nadejściem lata warto zadbać o to, by nasze stopy prezentowały się estetycznie. Sprawdź, jak to zrobić. Przeczytaj nasz artykuł, by dowiedzieć się, jak przygotować stopy na lato.
Spis treści:
- Dlaczego warto przygotować stopy na lato?
- Jak złuszczyć zrogowaciałą skórę?
- Zagwarantuj stopom odpowiednie nawilżenie
- Zadbaj o piękne i zdrowe paznokcie
- Jak przygotować stopy na lato – wizyta u podologa
- Podsumowanie
Dlaczego warto przygotować stopy na lato?
Jesienią, zimą i wiosną zdecydowaną większość czasu spędzamy w skarpetkach i zakrytych butach. Ten fakt nie pozostaje bez wpływu na stan naszej skóry. Gdy nadchodzi lato, często jest ona wysuszona, popękana, a czasem nawet poważniej zaniedbana.
Początek wakacji może być więc dobrą motywacją do zatroszczenia się o zdrowie swoich stóp. Warto bowiem pamiętać, że brak odpowiedniego nawilżenia i nadmierne zbieranie się zrogowaciałego naskórka prowadzą do takich konsekwencji jak pękające pięty, nagniotki czy modzele. Zaniedbana skóra może też powodować ból i dyskomfort.
Problemem jest również nieestetyczny wygląd stóp. Odkryte obuwie i wizyty na plaży sprawiają, że nasze palce i paznokcie są widoczne dla innych. Jeśli nie prezentują się tak, jakbyśmy tego chcieli, możemy popaść w kompleksy. Sprawdźmy więc, jak przygotować stopy na lato, by nie tylko były zdrowe, ale także ładnie wyglądały.
Jak złuszczyć zrogowaciałą skórę?
Pozbycie się martwego naskórka to początek każdej pielęgnacji stóp. Dopiero gdy skóra jest odpowiednio zmiękczona, można rozpocząć dalsze działania. W zupełności wystarczy do tego miska z ciepłą wodą, ale jeśli chcesz zapewnić sobie dodatkową przyjemność, postaw na odprężającą kąpiel z pięknie pachnącymi kosmetykami. Możesz też zastosować specjalną sól zmiękczającą do stóp.
Po namoczeniu, wykonaj delikatny peeling. Możesz go przygotować w warunkach domowych, wybierając naturalne drobinki takie jak sól czy cukier, albo kupić gotowy preparat. Peeling to najlepsza metoda złuszczania zrogowaciałej skóry. Stosowanie pumeksu, wbrew pozorom, prowadzi często do szybszego odbudowywania się naskórka.
Zagwarantuj stopom odpowiednie nawilżenie
Jedną z podstawowych przyczyn nieestetycznego wyglądu stóp jest brak nawilżenia. Skóra zmienia wtedy swój kolor, na jej powierzchni mogą powstawać pęknięcia i jest ona nieprzyjemna w dotyku. Jak sobie z tym poradzić?
Przed nadejściem lata zacznij regularnie używać kosmetyków nawilżających i regenerujących. Powinny to być preparaty specjalistyczne, dedykowane konkretnie stopom. W składzie skutecznych balsamów oraz kremów mogą znaleźć się oleje roślinne, mocznik, witaminy, masło shea, gliceryna czy kwas hialuronowy. Dzięki tym substancjom skóra będzie dogłębnie nawilżona.
Zadbaj o piękne i zdrowe paznokcie
Jeśli chcesz, by Twoje stopy pięknie prezentowały się w ulubionych klapkach lub sandałkach, koniecznie powinieneś zadbać o dobry wygląd paznokci. I nie chodzi tu wcale o żaden niesamowity pedicure.
Istotne jest to, by paznokcie wyglądały zdrowo i estetycznie – nawet bez lakieru. Jak osiągnąć taki efekt? Zwróć uwagę na odpowiednie odżywianie paznokci i skórek. Pamiętaj nie tylko o właściwym, regularnym przycinaniu, ale stosuj również olejki zawierające witaminy A, B i E.
Jak przygotować stopy na lato – wizyta u podologa
Nie potrafisz samodzielnie przywrócić swoim stopom pożądanego wyglądu? Czasem, gdy zaniedbania są naprawdę spore oraz wtedy, gdy w grę wchodzą również inne komplikacje zdrowotne, konieczna może się okazać wizyta u podologa.
Specjalista zadba o Twoje stopy w profesjonalny sposób i pomoże Ci się skutecznie uporać z takimi problemami jak między innymi:
- wrastające paznokcie,
- brodawki wirusowe, czyli kurzajki,
- zrogowacenia skóry, odciski i modzele,
- grzybica paznokci,
- krwiaki podpaznokciowe.
Pamiętaj, że zdrowie stóp jest ważne przez cały rok i w przypadku wystąpienia któregoś z wymienionych schorzeń powinieneś udać się do gabinetu podologicznego. Jednak jeśli do tej pory odwlekałeś wizytę, lato może być idealną okazją, by to zmienić.
Podsumowanie
Nie zastanawiaj się, jak przygotować stopy na lato – przystąp do działania już teraz. Zastosuj odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji, złuszcz zrogowaciałą skórę, nawilż stopy i zadbaj o piękny wygląd paznokci. A jeśli nie możesz sobie z tym poradzić samodzielnie? Gdy Twoje problemy są poważniejsze, umów się na konsultację podologiczną. Specjalista wykona właściwy zabieg, by przywrócić Twoim stopom piękny i zdrowy wygląd.
